Kennt ihr das?? Man hat gerade ganz brav nach Plan GemĂŒse, mageres Fleisch und Reis zu Mittag gegessen – und auf einmal kommt das Verlangen nach SĂŒĂŸem. Man möchte natĂŒrlich nicht zu irgendwelchen SĂŒĂŸigkeiten greifen, die massig Zucker enthalten, aber man will auch sein Verlangen stillen – hier die nĂ€hrwertfreundliche Lösung – die Bananen-Vanille-Milch oder einfach pure Liebe, auch perfekt als Post-Workout-Drink geeignet.

Zutaten fĂŒr 1 Drink:

Zubereitung:

Alle Zutaten in einem Standmixer fĂŒr gut 1 Minute (dann wird es schön cremig) mixen – einschenken und genießen!!

NĂ€hrwerte: Kcal: 296, Fett: 5g, KH: 40g, EW: 25g

Genießt es!!