Casein-Beeren-Muffins 🍓🌻

Casein-Beeren-Muffins 🍓🌻

Sie eignen sich perfekt zum Frühstück, als Pre-Workout-Snack oder auch einfach als Dessert. Zutaten für 20 kleine Muffins: 200g Haferflocken extrazart 30g Sportbionier Bio-Casein 250g Naturjoghurt 1 Ei 25g Sonnenblumenkerne 125g Erdbeeren Etwas Wasser Zubereitung: Den...
Casein-Dinkel-Pizza 🍕

Casein-Dinkel-Pizza 🍕

Zutaten für 1 Pizza: 160g Magertopfen 30g Skyr natur 130g Dinkelmehl (ich habe Dinkelkuchenmehl genommen) 20g Sportbionier Bio Casein 1Pkg. Backpulver Zubereitung: Den Backofen auf 180C° Heißluft vorheizen. Alle Zutaten zu einem Teig zusammenrühren und anschließend...
Besuch auf dem Hanffeld

Besuch auf dem Hanffeld

CBD – Was steckt wirklich hinter diesen drei Buchstaben? Hanföl- und tropfen sind seit geraumer Zeit in aller Munde (im wahrsten Sinne des Wortes). Seit einiger Zeit verkaufen wir im ALANUI-Shop bereits die CBD-Tropfen von BioBloom. Wir wagten einen Blick hinter...
Heidelbeer Drink

Heidelbeer Drink

Der ideale Snack zwischendurch oder nach dem Training!   Zutaten für 1 Portion: 250ml Bio Milch 1 Banane 30g Sportbionier Bio Molkenprotein Heidelbeere   Zubereitung: Alle Zutaten im Mixer gut durchmixen und schon ist der Drink fertig ? Ungefähre Nährwerte:...
Hafer-Dinkel-Casein-Pancakes mit Beeren

Hafer-Dinkel-Casein-Pancakes mit Beeren

Zutaten für 1 Portion: 1/2 Banane zerdrückt 100ml Milch 2EL Bio Casein 4EL Haferflocken 2EL Dinkelmehl 1 Ei 125g Beerenmischung 1EL Sonnenblumenkerne Zubereitung: Backofen auf Ober/Unterhitze 200C vorheizen. Alle Zutaten, bis auf die Beeren und die Sonnenblumenkerne...
Proteinmugcake mit Südsee Vanille

Proteinmugcake mit Südsee Vanille

Köstlicher Mugcake… das Highlight beim Sonntagsfrühstück ? Zutaten für 1 Portion: 5EL Haferflocken extrazart 1EL Sportbionier Bio-Whey Südsee Vanille   50ml Milch (1,5%) 1 Ei 1 Stück Zartbitterschokolade Zubereitung: Alle Zutaten, außer die Schokolade, in einer großen...